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央视网消息：12月17日，国家卫生健康委就冬季呼吸道疾病防治有关情况举行发布会。国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍，近期，全国医疗机构门急诊呼吸道疾病总诊疗量整体呈下降趋势。各地积极扩充医疗资源，持续增加相关门急诊诊室和住院床位。二级医院、妇幼保健院、中医医院、基层医疗卫生机构有效发挥了分流作用。据监测，基层发热门诊和诊室接诊量约占全国医疗机构发热门诊及诊室接诊量的44%，有效适应了患者的就医需求。要持续加强呼吸道疾病诊疗情况监测和形势研判，强化医疗资源统筹调配，优化院内服务流程，畅通上下转诊渠道，发挥中医药特色优势，推进“互联网+”服务，保障群众诊疗需求，改善患者就医体验。要科学佩戴口罩，做好个人防护，保持良好的卫生习惯。要继续加强疫苗接种，预防流感等呼吸道疾病。
中国文化传承了上千年，有太多的饮食习惯一直沿用至今，比如使用筷子吃饭。早在商周时期就已经出现筷子，而当时皇权贵族们使用的筷子大多是象牙筷子，但对于大部分民间家庭来说，木筷子却是得到了广泛普及并沿用至今。为何木筷子会得到广泛普及，其中很大一个原因是得益于木筷子制作简单，取材方便，可木筷子能一直沿用至今，自然是因为木筷子本身存在以下几个优点：一、质量轻盈木筷子由于质量轻，打磨好以后握在手里非常的舒适轻盈，无论对于男女老少来说，用来夹菜、吃饭都十分的轻松简便。二、不易导热木筷子有一个很大的优点自然是不易导热，像是家里吃火锅时，就不用担心使用木筷子吃饭会烫到嘴巴。三、属于原生态用品木筷子在制作时，几乎没有任何上漆和打蜡的程序，因此不用担心其加工时加入对身体有害的成分，相对来说还是比较环保健康的。可随着人们健康意识的提高，渐渐发现传统木筷子存在不少缺点，其中最大的一个缺点就是容易发霉，所以家里的木筷子基本上两三个月就要更换一次。可别小看这种霉菌，如果长期被吸入人体，会对人体造成伤害，甚至有致癌的风险。随着传统木筷子的弊端渐渐显现，市场上出现了不少可替代的筷
“退烧后连续三天手脚发麻，爬两层楼梯就喘不上气”“呕吐到脱水，喝白开水反而越喝越难受”……近期，社交平台上关于新冠康复期电解质失衡的讨论持续升温。临床数据显示，在持续高烧、反复出汗、剧烈呕吐或腹泻的新冠康复人群中，超七成出现乏力、心悸等电解质紊乱症状，部分患者因补液不当导致恢复周期延长。专家紧急提醒：科学补充电解质已成为康复阶段的关键“必修课”。高烧呕吐成电解质流失“元凶”，失衡风险远超想象“人体在感染状态下，电解质流失速度是日常的2-3倍。”北京协和医院感染内科主任医师李太生指出，体温每升高1℃，汗液中钠离子流失量可达每日3-5克(相当于半勺食盐)，若伴随呕吐腹泻，钾离子流失量可能超过1000毫克。他强调，电解质紊乱不仅会引发肌肉抽搐、心率失常，还会导致血浆渗透压改变，影响免疫细胞活性，直接拖慢身体修复进程。临床案例显示，一名32岁男性康复者因连续高烧后大量饮用白开水，导致低钠血症引发脑水肿，经紧急补液才脱离危险。上海瑞金医院急诊科主任毛恩强表示：“纯水会稀释血液中的电解质浓度，加重细胞水肿，康复期补水必须‘带盐带钾’。”分场景补液指南：专家教
随着康复知识的普及，很多人知道了脑卒中后康复的重要性，但是脑卒中康复是一个复杂且个性化的过程，但许多患者及家属因认知不足或急于求成，容易陷入常见误区，影响康复效果甚至导致二次伤害。以下是脑卒中康复中的常见误区：误区一：过度康复训练- 认为“练得越多好得越快”，强行延长训练时间或强度。- 忽视疼痛和疲劳信号，导致肌肉拉伤、关节损伤或异常运动模式固化。误区二：只关注肢体功能，忽略认知与心理- 仅锻炼患侧肢体，忽视注意力、记忆力等认知康复。- 对抑郁、焦虑情绪置之不理，影响康复积极性。误区三：依赖被动治疗，缺乏主动参与- 完全依赖针灸、推拿或器械被动治疗，患者主动运动不足。- 家属过度代劳（如喂饭、穿衣），剥夺功能重建机会。误区四：过早行走或错误步态训练- 在平衡和肌力不足时强行扶走，导致划圈步态、膝过伸等代偿。- 使用不合适的助行工具（如轮椅依赖或未调整高度的拐杖）。误区五：忽视痉挛管理- 误将肌肉痉挛（如手指屈曲、足下垂）当作“力量恢复”。- 盲目拉伸或按摩加重痉挛。误区六：营养支持不足- 因吞咽困难减少进食，导致营养不良影响恢复。- 高盐高脂饮食
中风，又称脑卒中，是中老年人中常见且致残率高的重大疾病之一，分为缺血性（脑梗塞）与出血性（脑出血）两种。即便幸存，中风后的康复也往往漫长而艰难：偏瘫、语言障碍、记忆力下降、行动不便……许多家庭深受其苦。医学研究表明，早期干预、科学康复和神经功能重建是中风康复的关键。近年来，作为一种温和、非侵入性的自然疗法，高电位疗法被越来越多康复中心用于中风患者的辅助康复过程，其对神经调节、血液循环及细胞修复的多重作用，成为不少患者及家属的重要选择。一、中风后，人体发生了什么？中风后，大脑部分区域因缺血或出血而损伤，导致神经信号传导中断，从而引发：偏瘫、偏身无力；语言障碍、吞咽困难；认知功能减退、反应迟钝；情绪波动、抑郁焦虑；行走不稳、跌倒风险增加，如果在康复期缺乏刺激和修复，这些症状往往难以逆转。高电位疗法在中风康复中的三大核心作用1. 改善脑部血液循环，增强供氧供养高电位疗法通过低频高电压的电场作用，可促进全身血液循环，尤其是脑部微循环：提高脑细胞供氧量，预防缺血区二次损伤帮助恢复脑组织活性，加快神经修复缓解脑动脉粥样硬化，减少再次中风风险许多中风后的患者反
近年来，伴随运动群体的扩大，越来越多的人开始注重运动康复，运动康复诊疗机构、康复器械制造业等相关产业也快速发展。运动康复如何助力运动员重返赛场？普通人如何修复运动损伤？江苏省相关部门进行了有益尝试。 江苏南京市民赵璐是一名徒步登山爱好者，日积月累的高强度锻炼让她的半月板出现损伤。赵璐接受了系统性的运动康复治疗，逐渐恢复了运动能力。 运动康复，不仅包含运动损伤修复、运动体能保障等，也包括通过运动锻炼的方式来改善身体机能、缓解疼痛症状，例如上班族常见的肩颈腰腿慢性疼痛康复、青少年的脊柱侧弯修复等。如今，从专业运动员到体育爱好者，越来越多的人开始注重运动康复。 让运动员在短时间内重返竞技状态，运动康复师必须“抢时间” 走进江苏省体育科学研究所，诸多运动康复方面的新技术、新应用引人关注。可充气的压力裤帮助使用者增强腿部血液循环，避免水肿；电子脉冲片通过发出电信号，刺激肌肉神经，缓解疼痛；等速肌力测试仪能精准捕捉使用者的关节、肌肉信息，进行受力分析，使康复进度量化可控。 “最重要的不是仪器，而是运动康复的理念。”江苏省体育科学研究所运动康复研究中
脑卒中，民间俗称叫“中风”，是由脑血管发生病变导致的。有些人认为，发生了脑卒中，应当让患者多卧床静养，少活动。殊不知，这种完全静养可能会影响患者偏瘫肢体的功能恢复，甚至出现肌肉萎缩或者关节僵硬。及时的康复治疗可以有效改善患者功能。那么，“中风”的康复时机如何把握，又要进行哪些康复呢？且听医生详解。 康复治疗能有效降低卒中致残率 脑“中风”主要包括脑梗死和脑出血两大类。随着我国人民生活水平的日益提高，该病的发病率也呈现逐渐上升的趋势。很多患者得了脑卒中，经过治疗后，病情稳定了，可是常常遗留一些功能障碍，比如说话不清楚，吃饭、喝水反复呛咳，走路不利索等。这时候，及时进行规范化的康复治疗就尤为必要了。 大量研究证明，脑卒中康复治疗是降低致残率最有效的办法。康复治疗的目的是减轻障碍，改善功能，预防并发症，提高患者生活自理能力，最终争取能够在家庭内生活，减少家属的看护负担，有条件的甚至可以争取重新融入社会生活。 轻型患者72小时内就可做康复 脑卒中后什么时候可以开始进行康复治疗？一般在患者病情稳定后，就可以开始进行康复治疗。什么是病情稳定呢？就
5月24日，一场融合传统养生智慧与现代潮趣元素的沉浸式体验活动——中国劲酒“今日宜养生·成都潮趣养生会”盛大举行。此次活动不仅吸引了成都近万名市民线下打卡，还在互联网上掀起热潮，将“全民友好·养生生活”变成一种潮趣新主张。四大养生新体验、潮趣养生会现场火爆活动现场，劲酒以职场、运动、美食、居家四大生活场景为切入点，将抽象的养生理念转化为具体又好玩、新潮又有趣的生活体验。在“职场宜养生·元气觉醒局”，参与者亲手DIY百草醒神锤，锤走疲惫，消除疲劳，提醒自己日常养生，才能上班下班都是好状态。正如一位市民边玩边说：“再忙碌的工作，也要劳逸结合，才能健康长久嘛！”。“运动宜养生·运动快充站”则设置了趣味简化版的打乒乓球和投篮装置，让不同年龄层的用户都能在游戏中感受“微汗养生”的乐趣。“美食宜养生·食养研究所”把劲酒与美食相结合，参与者需要带着劲酒美食完成逃离迷宫大挑战。大家轻松学习食养搭配小技巧，了解到如何在享受美食的同时实现养生目的。“居家宜养生·健康睡眠舱”中的“随地大小睡”拍照区域成为人气打卡点。贾耗爆笑养生脱口秀，今日宜养生成全民共识此次活动的另
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