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5月24日，一场融合传统养生智慧与现代潮趣元素的沉浸式体验活动——中国劲酒“今日宜养生·成都潮趣养生会”盛大举行。此次活动不仅吸引了成都近万名市民线下打卡，还在互联网上掀起热潮，将“全民友好·养生生活”变成一种潮趣新主张。四大养生新体验、潮趣养生会现场火爆活动现场，劲酒以职场、运动、美食、居家四大生活场景为切入点，将抽象的养生理念转化为具体又好玩、新潮又有趣的生活体验。在“职场宜养生·元气觉醒局”，参与者亲手DIY百草醒神锤，锤走疲惫，消除疲劳，提醒自己日常养生，才能上班下班都是好状态。正如一位市民边玩边说：“再忙碌的工作，也要劳逸结合，才能健康长久嘛！”。“运动宜养生·运动快充站”则设置了趣味简化版的打乒乓球和投篮装置，让不同年龄层的用户都能在游戏中感受“微汗养生”的乐趣。“美食宜养生·食养研究所”把劲酒与美食相结合，参与者需要带着劲酒美食完成逃离迷宫大挑战。大家轻松学习食养搭配小技巧，了解到如何在享受美食的同时实现养生目的。“居家宜养生·健康睡眠舱”中的“随地大小睡”拍照区域成为人气打卡点。贾耗爆笑养生脱口秀，今日宜养生成全民共识此次活动的另
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中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应尽量少出门、少在室外活动，即使出门也要尽量避开高温时段，不能长时间暴露在太阳下，防止中暑等问题发生。起居方面要夜卧早起，规律和充足的睡眠很重要。 中医强调“未病先防，已病防变”，要做好夏季多发病的防治。比如腹泻，夏季是腹泻最容易发生的季节。夏天脾胃运化功能减退，往往食欲欠佳，饮食方面要特别注意养护脾胃，以清淡和容易消化的食物为主，补充优质蛋白质，如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等。平时可以吃点绿豆、莲子、冬瓜、丝瓜等清热解暑的食物，晚上喝点粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收，如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等，以清为补，增强体质。同时可以适当的用点生姜、陈皮，这有助于调整脾胃功能。少吃有刺激性和难于消化的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 大暑时节，对奋战在工作一线的人来说，在养生保健方面有什么需要注意的吗？一是特别要注意做到防暑降温。尽量避开阳光直射和长时间
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